Чем увеличить жизнь?

Привет: чем-увеличить-жизнькаждого из нас на протяжении всей жизни мучают многие важные вопросы, разбирая которые понимаешь — зачем жить?
С этим пониманием приходит не менее важный вопрос — Чем увеличить жизнь?

Как увеличить жизнь человека?

— заниматься спортом,
— читать книги,
— медитировать,
— путешествовать,
не взрывать мозг,
— быть рассудительным(ой),
— не конфликтовать,
— влюбиться,
— выспаться.

Все эти ответы хороши, но тело человека стареет, а значит продлить жизнь можно лишь укрепив его веществами увеличивающими продолжительность жизни.

(выписка из данных многих научных диссертаций разных интеллектуалов действующего мира)

Дабы не получился научный доклад с химическими формулами, выбираю самые доступные продукты, в составе которых важные вещества увеличивающие жизнь.

— морковь.
Сырая морковь улучшает состояние кожных покровов человека. Уменьшает вероятность заболевания — рак кожи.

— зеленый чай.
Очищает кишечник, уменьшает вероятность развития кишечных инфекций.

— малина.
Снижает риск заболевания диабетом за счет содержания огромного количества растительных пигментов контролирующих уровень сахара в крови.

Съесть малины придется много, а это дорого, и не позволительная роскошь, встает вопрос — как сохранить бюджет на продуктах?.

— красное вино.
Содержит вещество «резервадол», которое увеличивает жизнь путем уничтожения свободных вредных радикалов.

Не хотела скатываться к учебникам и замороченным названиям, но, увы, названия такие, что без них ни как, а вот в глубину не полезу, только выдаю поверхностную информацию.

Кому требуется больше инфы для заполнения личных пробелов незнания я думаю самостоятельно найдет интересующее.

Тут верь не верь написанному мной — каждый сам решит!

— вареный картофель в мундире.
Вареная картошка входит в обязательный рацион питания культуристов, так как понижает кровяное давление.

Нормальное кровяное давление — это долгая жизнь.

Картошку кушать без шкурки — шкурка содержит вредные вещества.

— зелень и ягода черника.
Черника и зелень улучшают зрение, уменьшают риск развития «дегенерации желтого пятна».

Люди, регулярно употребляющие зелень:
— лук,
— салат,
— шпинат,
— т.д,
— и чернику ходят без очков.

— сыр.
Предотвращает развитие кариеса, так как при разжевывании меняется «PH» снижая кислую губительную среду во рту.

Вот почему после съеденного кусочка сыра скрепят зубы во рту.

Сыр желательно кушать твердых и настоящих сортов — один рецепт домашнего сыра я знаю.

— мясо.
:свинина,
:говядина,
:крольчатина,
:индюшатина.

Эти виды мяса содержат огромное количество веществ -цинк и железо которые предотвращают выпадение волос.

— чеснок.
Важен для сильной половины человечества так как влияет на работу предстательной железы, снижая вероятность развития аденомы простаты.

— заморские фрукты.
Грейпфрут содержит «нармигин» который снижает риск заболевания раком. Грейпфрут полезен тем, кто посещал так называемые очаги радиоактивного заряжения.

— кофе.
Удивительный продукт:
— улучшает кровоток,
— заряжает бодростью,
— стимулирует мозг,
— противостоит болезни Альцгеймера.

Важно: 1 чашка кофе в день по ощущениям бодрит от 10 до 90 минут.
В точности 24 часа кофе дает телу эффект «силы» который практически незаметный по ощущениям.
Выводится этот эффект через сутки.
Если пить ежедневно кофе человек становится — кофеманом.

— масло оливковое.
:защищает сосуды,
:снижает риск заболевания сердца,
:регулирует уровень холестерина в крови.

— креветка.
Укрепляет, обновляя костную ткань так как содержит витамины В12 и D.

— красная рыба.
:улучшает работу сердца,
:нормализует пищеварение,
:стимулирует работу мозга,
:снижает инфаркты и инсульты,
:регулирует холестерин,
:улучшает настроение,
:борется с простудными инфекциями,
:укрепляет кости, зубы и ногти.

— цельное зерно.
Хлеб с цельным зерном очищает организм от шлаков.

Цельное зерно содержит вещества очищающие легкие от вредных накоплений.

Итог:  этот минимум доступных не дорогих продуктов желательно регулярно употреблять, что бы намного увеличить жизнь.

Желаю здравия.
Юлия Касева и домашний доктор.

18 Responses to Чем увеличить жизнь?

  1. Юлия, все написано совершенно верно. Главное, это найти все продукты без вредных примесей.

  2. Да, подойдут продукты только те, что выращенные на Родине.

  3. Сколько картошки с кожурой мы съели в детские годы из костра)) Мне кажется, наоборот, в кожуре много чего полезного!

  4. Вареную кожуру точно нельзя. А на костре в золе я сама сьела и ничего со мною не было. Да и сейчас иногда с удовольствием ем!

  5. Мы то, что мы едим. Ваш пост лишнее подтверждение этой истины. Не всегда получается, но надо стараться питаться правильно.

  6. Не такое это простое дело — питаться правильно. Кстати, не совсем согласна относительно вреда картофельной кожуры, так как большая часть полезных веществ, включая минеральные соли, витамины и друге микроэлементы находятся именно в ней.

  7. Картошка — это второй хлеб.

  8. Конечно же, печенную картошку есть нужно только с кожурой, перед запеканием, тщательно ее помыв — именно кожура многих овощей и фруктов содержит самые полезные вещества.

  9. Люди жалуются на правильное питание, а полезных продуктов такое огромное количество, что я не успеваю все их есть. В результате рацион все равно получается немного ограниченным. Да и сложно иметь абсолютно все продукты в наличии постоянно. Для этого надо жить рядом с торговой базой.)

  10. Заморские фрукты, креветка и сыр — это, конечно, отлично! Но почему в списке нет яблок? Или я не внимательно читала? Я могу яблокам целую оду написать. Но скажу кратко: очень полезны для всех, кто хочет жить долго и счастливо!

  11. Благо есть комментарии и дополнения. Яблоко увеличивает жизнь. Ваша правда!

  12. Спасибо. В основном, стараюсь все вышеперечисленные продукты включать в рацион. Что касается кофе, то без одной чашки кофе в день(исключительно утром) обойтись не могу. Но употребляю только натуральный, собственного помола.

  13. irina784:

    Хорошая статья)
    Первым делом надо перестать «взрывать мозг». Тогда и с остальным легче будетsmile

  14. Благодарю!

  15. Наше здоровье напрямую зависит от того, как мы питаемся. О полезных свойствах большинства продуктов уже знала, а также вычитала для себя еще много интересного. Спасибо, за статью!

  16. Выспаться я бы первым пунктом поставила smile А из продуктов добавила бы морскую капусту, очень полезно её регулярно употреблять.

  17. Интересная и полезная статья, судя по перечисленному, мы едим все и все полезно в разной степени smile однако не пойму, а как же удлиняет жизнь чтение smile

  18. Юлия, все написано правильно, просто замечательно, но вот как это все точно соблюдать? Не знаю, у кого это получается. Мой любимый продукт, который я ем каждый день обязательно — это яблоки, вот требует мой организм и все smile.

Добавить комментарий

Return to Top ▲Return to Top ▲