Еда опасная при голодании.

Привет: случается раз в недельку поголодать. Редко по собственной инициативе, чаще от случайностей.

Голодание хорошо.

Обновляется кровь, выводятся или вторично перевариваются шлаки вот этого точно не знаю, но на 100% уверена, что перекусывать некоторыми продуктами натощак нельзя, реально приобрести ненужную болячку.

Продукты, которые нельзя есть, и которыми нельзя перекусывать в период:

— принудительного (добровольного голодания),

— вынужденного голодания (частичной загруженности, при которой не удается нормально поесть),

— просто на голодный желудок (в основном это завтрак).

— кофе. кофе

У большинства людей завтрак состоит из одного кофе. Кофе на голодный желудок раздражает слизистую оболочку кишечника, и вызывает огромное выделение желудочного сока, что со временем выразится в гастрите.

— сладкое.

конфетыКонфеты категорически запрещены на голодный желудок, как детям, так и взрослым. Ими нельзя заедать желания покурить и поесть.

Сладкое в секунды повышает сахар в крови. Долго не выводится, что приводит ослабленный организм к диатезу и другим не нужным болячкам.

Сахар опасен, но без него никуда — что будет, если не есть сахар?

— холодная вода.

водаВода, выпитая на голодный желудок не участвует в процессе пищеварения пищи, так как пищи нет, она, сразу не перевариваясь, выводится из организма.

По большому счету вода, выпитая натощак не несет никакой пользы, кроме той, что не дает почкам (они как губка) ссыхаться.

Желательно пить воду в прикуску с чем либо, тогда она благотворно повлияет на любой организм.

— молочные заводские продукты. молочка

Диетология советует: кефир (натурального производства практически не купить) магазинный пить перед сном, молоко пить в обед, а все остальное йогурты и т.п продукцию употреблять между обедом и ужином. Так как в эти часы молочные продукты приносят наибольшую пользу организму, чем утром да еще на голодный желудок. На завтрак польза молока, йогурта и кефира равна нулю, или кто увидит в этом пользу расстройство желудка, редко с обильным газообразованием.

— сырые овощи. овощи

Самая опасная еда при голодании сырые овощи, поскольку они содержат много полезных кислот, которые в свою очередь сильно раздражают слизистую желудка, что незамедлительно приводит к гастриту и язвам.

Если желудок больной, болен и весь организм!

— фрукты цитрусовые. цитрусовыеСтакан свежевыжатого сока на голодный желудок способен вызвать не продолжительную аллергию, выражающуюся в покраснении щек у здорового человека, и отечную аллергию у людей с сезонной и другой аллергией.

Желательно свежевыжатый сок пить в обед, он придаст засыпающему организму (в обед так хочется поспать) тонус, приведет в чувство, настроив на рабочий лад.

— бананы. бананы

Бананы нельзя есть на голодный желудок ни при каких обстоятельствах. Бананы содержат огромное количество полезных веществ: кальций, магний и т.п. которые улучшают работу сердца и сосудов.

Съеденный банан натощак резко нагружает желудок своими трудно перевариваемыми волокнами, усиливает работу сердца заставляя его работать быстрее.

Банан на голодный желудок изменит кальцево — магниевой состав белка, а это прямая дорога инфарктам и инсультам.

Избыток полезных веществ всегда не хорошо, а тем более зачем мучая нагружать сердечную мышцу. Банан хорош на полдник.

Заботясь о своем здоровье мы не редко закрываем глаза, адекватно представляя, что это нам может стоить, пихая в себя начитавшись разного вида книжек о здоровой и вкусной пище разнообразно приготовленную иногда своими руками пищу. Всего лишь нужно понять — какой полезный завтрак бесполезней, и зачем уменьшать чувство голода, что бы жить правильно полноценной жизнью!

Будь умницей. Юлия Касева.

19 Responses to Еда опасная при голодании.

  1. Я добровольно не голодаю, может быть поэтому кофе на голодный желудок не приносит мне вреда? Но если серьёзно, то что-то во всём этом есть.

  2. Главное с кофем не переиграть, лишняя нагрузка на сердце!

  3. Надо же. А все советуют воду натощак пить…Спасибо, много интересного узнал, есть над чем подумать.

  4. Не за что, рада помочь!

  5. По поводу воды, вы не правы! Вода выпитая натощак, действует как метла, смывая с органов ЖКТ все вредные вещества, скопившиеся за ночь. Желудочно-кишечный тракт таким образом готовится к принятию пищи, да и выпив стакан воды за полчаса до еды, меньше съешь.

  6. Вот и я думаю, что это люди так не лечатся. Выпили воды на тощак и не нужны никокие шлаковыводящие диетыsmile)

  7. Я тоже считаю, что вода натощак полезна… В смысле стакан за пол-часа до приёма пищи… Правда от этого лично я меньше не съем… smile

  8. Смотря как будете ее пить, какими кружками и глоткамиsmile)

  9. Согласен. Это тоже имеет значение…

  10. Вот, например, у меня организм сам просит начинать утро со стакана воды, комнатной температуры. Я его выпиваю, а уже потом, минут через 30-40, завтракаю…
    Юлия, если текст был бы разбит на абзацы, читалось бы полегче, не в обиду…

  11. Поправила, на компьютере все нормально, а на телефоне текст поехал.

  12. Юлия, вопрос не по теме… А что за плагин у Вас, который письма в виде HTML рассылает? У меня несколько другой, но Ваш мне как-то больше глянулся… Если не секрет, название подскажите плиззз…

  13. Саша я готова тебя пустить в админку, сам посмотришь?

  14. Я бы посмотрел… уж больно интересный плагин…

  15. Договоримсяsmile)

  16. И что для этого надо? smile

  17. Пишите в личку, на почту или в связь со мной, там решимsmile)

  18. Написал через форму обратной связи, правда нашёл её не без труда, настолько далеко Вы её спрятали… smile

  19. Отработаю этот момент. smile)

Добавить комментарий

Return to Top ▲Return to Top ▲